Nau?ite se pokretati s minimalnim naporom uz Feldenkrais metodu

Nova godina je po?ela, jeste li se organizirali? Da li organizirate samo vaše financije, posao ili socijalni život? Da li se organizirate za pokretanje? Kako vam to uop?e može pomo?i?
Mislite li da možete unaprijediti vaše uobi?ajeno «vježbanje», plivanje, tr?anje ili izvedbu bilo koje aktivnosti koju volite?
Možda se samo želite osje?ati ugodnije u vlastitom tijelu uz osje?aj lako?e u životu?

Feldenkrais ATM® lekcije poti?u ljude da uvide navike pokretanja koje koristimo svakodnevno te kako uz pokret i svjesnost možemo otkriti nove funkcionalnije obrasce pokretanja.
Ovaj pristup u?enja pomaže nam da shvatimo kako koristimo vlastito tijelo i mijenjamo navike ponašanja, posture i na?ina pokretanja koji uzrokuju kroni?nu napetost i bol.
Pomaže nam unaprijediti posturu i disanje. Nau?it ?e te kako reducirati stres, napetost i umor te olakšati bol i uko?enost.
Usvojit ?e te efikasne i fleksibilne pokrete kako bi uz minimalni napor ostvarili maksimalnu efikasnost bez upotrebe miši?nog napora ve? kroz shva?anje kako vaše tijelo radi i djeluje.

Organizirajte se!

Voditeljica Te?aja

Dr. Mara Fusero, Feldenkrais instruktor, od 1977. ima diplomu fizioterapije a od 1990. psihologije.
Postaje Feldenkrais pedagog 1988., od 1995. je asistent trenera Feldenkrais metode® a od 2010. Feldenkrais instruktor/ trener priznat od strane Europskog, Ameri?kog i Australskog TAB.
Redovno predaje u nekoliko profesionalnih trening programa i suosniva? je Milano- Levico 4 Feldenkrais teachers training programa.
Njezini prijašnji programi imali su duboki utjecaj na njezin stil predavanja, upotpunjuju?i ga u smislu preciznosti, znanja i primjene funkcionalne anatomije.
Mara održava i napredne te?ajeve i suprevizije za Feldenkrais pedagoge u Italiji i šire.
Ona je jedan od ?lanova osniva?a AIIMF (Associazione Italiana Insegnanti del Metodo Feldenkrais), ona je znanstvena direktorica Centro Feldenkrais ASCD, i održava Feldenkrais radionice za fizioterapeute koje podržava i talijansko Ministarstvo zdravstva uz odobrenje ECM.
Od 2006. je i Bones for life trener.
Voli kuhanje i umjetnost.

Organizacija i informacije:
Sven Eri?, Feldenkrais pedagog,
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it ,
mob: 098/669-925